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精工机械
Precision machinery
Q1:小编,我看他们都说卧推是一定要沉肩的啊!不是说探肩超级容易导致肩部受伤,是不正确的姿势吗?A1:沉肩还是不沉肩(探...
更新时间:2017-4-11更多>>练了两个月!为什么你的手臂还没变壮?开始健身之後,感觉整个身体是变壮有力气了,胸肌也变凸变挺了,手臂也好像变粗了!可是过...
更新时间:2017-4-11更多>>练了两个月!为什么你的手臂还没变壮?开始健身之後,感觉整个身体是变壮有力气了,胸肌也变凸变挺了,手臂也好像变粗了!可是过...
更新时间:2017-4-11更多>>如果你是一个健身初学者,******次踏进健身房,看到玲琅满目奇形怪状的老汉们……哦不,是器械们,一定会觉得一脸蒙逼,这些劳什子...
更新时间:2017-4-11更多>>关于肌肉,你了解多少?了解肌肉才明白增肌的意义。1、肌肉比脂肪耗热多。1公斤的脂肪每天只会消耗4~10大卡的热量;1公斤...
更新时间:2017-4-11更多>>力量和有氧各自的优点:力量训练:对于肌力及肌肉尺寸增长明显。有氧训练:减脂、耐力提升、心肺功能的增加效果显著。增肌需要做...
更新时间:2017-4-11更多>>精工机械
PRECISION MACHINERY