请双击输入文字
精工机械
Precision machinery
Q1：小编，我看他们都说卧推是一定要沉肩的啊！不是说探肩超级容易导致肩部受伤，是不正确的姿势吗？A1：沉肩还是不沉肩（探...
更新时间:2017-4-11更多>>练了两个月！为什么你的手臂还没变壮？开始健身之後，感觉整个身体是变壮有力气了，胸肌也变凸变挺了，手臂也好像变粗了！可是过...
更新时间:2017-4-11更多>>练了两个月！为什么你的手臂还没变壮？开始健身之後，感觉整个身体是变壮有力气了，胸肌也变凸变挺了，手臂也好像变粗了！可是过...
更新时间:2017-4-11更多>>如果你是一个健身初学者，******次踏进健身房，看到玲琅满目奇形怪状的老汉们……哦不，是器械们，一定会觉得一脸蒙逼，这些劳什子...
更新时间:2017-4-11更多>>关于肌肉，你了解多少？了解肌肉才明白增肌的意义。1、肌肉比脂肪耗热多。1公斤的脂肪每天只会消耗4~10大卡的热量；1公斤...
更新时间:2017-4-11更多>>力量和有氧各自的优点：力量训练：对于肌力及肌肉尺寸增长明显。有氧训练：减脂、耐力提升、心肺功能的增加效果显著。增肌需要做...
更新时间:2017-4-11更多>>精工机械
PRECISION MACHINERY
当前位置：